このページの内容
  1. なぜ忘れてしまうのか、復習がなぜ役立つのか
  2. 間隔反復アプリは、単語をいつ見せるかをどう決めるのか
  3. 中国語に複数の復習スケジュールが必要な理由
  4. 効果を高めるコツ
  5. よくある質問
  6. 出典

結論 間隔反復（spaced repetition）とは、忘れてしまう直前に単語を復習する学習法です。思い出せるたびに、次の復習はどんどん先に延びていきます。数分から数日、そして数週間、数か月へ。時間を使うのは、すでに覚えている単語ではなく、もうすぐ忘れてしまいそうな単語です。

なぜ忘れてしまうのか、復習がなぜ役立つのか

1880年代、心理学者のヘルマン・エビングハウスは、無意味な音節のリストを覚え、さまざまな間隔を空けて自分自身をテストしました。その結果、学んだことのほとんどは、最初は速く、その後はゆっくりと薄れていくことが分かりました。このパターンは、現在「忘却曲線」と呼ばれています。復習するたびにこの曲線はなだらかになり、記憶は次に薄れるまでの時間が長くなります。

記憶研究の二つの発見が、間隔反復を効果的にしています：

  • 分散学習は詰め込み学習に勝ります。 数百の実験をまとめた大規模なレビュー（Cepedaら、2006年）によると、復習を時間を空けて分散させると、同じ量を一度にまとめて勉強するよりも、長期的に記憶に残りやすくなります。
  • 思い出すほうが読み返すより効果的です。 答えを見る前に思い出そうとすると、もう一度読むよりも記憶が強くなります（RoedigerとKarpicke、2006年）。単語カードが最初に問いを見せるのは、そのためです。
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間隔反復アプリは、単語をいつ見せるかをどう決めるのか

単語を見て、思い出そうとします。次に、結果を評価します：もう一度、難しい、良い、簡単。アプリはその評価から、あなたがその単語をどのくらい覚えているかを推定し、次の復習日を決めます。

  • もう一度： その単語はすぐにまた出てきます。多くの場合、同じ学習セッションの中です。
  • 良い： 間隔が広がります。たとえば1日から数日へ、その後は数週間へと延びていきます。
  • 簡単： 間隔はさらに大きく広がります。

古いアプリは、SM-2のような固定の計算式を使っています。SM-2は、SuperMemoが1987年に導入し、Ankiが長年使ってきた方式です。新しいスケジューラーは、あなたの回答から学習します。FSRS（Free Spaced Repetition Scheduler）は、Ankiがバージョン23.10から提供しているオープンソースのスケジューラーです。カードごとに、今日それを覚えている確率を推定し、その確率が目標値（多くの場合90%）まで下がったときに、復習を予定に入れます。

中国語に複数の復習スケジュールが必要な理由

中国語では、単語を知っているということは、三つの異なることを意味します。漢字を読めること、聞いたときにその単語を理解できること、そして書けることです。これらの力は、一緒には伸びません。多くの学習者は、认识を読めても、記憶だけを頼りに書くことはできません。また、舒服は紙の上では分かっても、会話の中では聞き取れないことがあります。

そのためHanzi By Heartは、各単語を読む・聞く・書くの3通りの方法で復習し、技能ごとに別々のスケジュールを割り当てています。目標値90%のFSRS-6を使っています。単語を読めても書けない場合は、書くカードがより早く戻ってきて、読むカードは待ちます。

効果を高めるコツ

  • 毎日復習しましょう。10分だけでもかまいません。 毎日の短い学習は、週に一度の長い学習に勝ります。
  • 正直に評価しましょう。 勘で答えたときに「良い」を押すと、その単語が戻ってくるのが遅れるだけです。
  • 新しい単語は一定のペースで追加しましょう。 新しい単語を追加すると、その後数日間は復習が増えます。復習がたまってきたら、数日間は新しい単語を減らしましょう。
  • 単語は文と一緒に覚えましょう。 例文は、その単語がどのように使われるかを示し、覚えるための手がかりを増やしてくれます。

よくある質問

間隔反復は詰め込み学習より良いですか？ 長期記憶にとっては、はい。詰め込み学習は明日のテストには役立ちますが、間隔を空けた復習なら、単語を何か月も覚えていられます。

1日にどのくらい時間がかかりますか？ それは、新しい単語をいくつ追加するかによります。多くの学習者は、1日に15〜30分勉強しています。

Ankiは必要ですか？ いいえ。Ankiは、自分でデッキを作るのが好きな人には柔軟なツールです。Hanzi By Heartのようなアプリには、すぐに使えるHSK単語リスト、音声、手書きの練習が用意されています。

目標値90%とはどういう意味ですか？ アプリは、あなたがその単語をまだ90%の確率で覚えていると予想したときに、復習を予定に入れます。目標値を高くすると復習が増え、低くすると忘れることが増えます。

出典